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まず、歯周病とは患者さんと歯科医師との二人三脚で治していきます。

自分で行うセルフケア（毎日の積み重ね）と歯科医や歯科衛生士が行うプロフェッショナルケア（専門家のサポート）が必要です。

 

◆セルフケア（ホームケア）

 

ブラッシング→正しい磨き方で行う事。夜は菌が増えるので念入りに。

 

 

デンタルフロス、歯間ブラシ→歯ブラシの他に歯と歯の間を磨くための補助用具として使用する。

 

 

洗口液（マウスオッシュ）→薬用効果で虫歯、口臭、歯周病を予防します。ただ、ブラッシングが基本です。あまり過信しないように。

 

 

キシリトールガム→虫歯の原因である酸を作りにくくし、細菌の活動を弱める作用があります。

 

 

生活習慣の改善→喫煙による血行不良、口臭、歯の汚れの原因の改善。ストレスによる免疫力低下。

 

 

食生活の改善→偏食せず、よく咬んで食べる事で唾液が分泌され細菌の増殖を抑えます。また、口の中のPHを元に戻し、お口を良い環境に整えます。

 

 

 

◆プロフェッショナルケア（歯科医院で行う事）

 

歯石の除去（スケーリング）→ブラッシングで落ちきれなかったプラーク（歯垢）や歯石（歯垢が固まったもの）を落とします。歯石は細菌の塊（バイオフィルム）で、歯に強い力で付着してるので自分の歯ブラシでは落とせません。

 

 

クリーニング（PMTC）→専門の機械と、ペーストを使用して歯のクリーニングを行います。歯垢や汚れなどがとれ、見た目や舌感がよくなります。

 

 

正しいブラッシングの指導→自分にあった歯ブラシの仕方、選び方。

 

 

歯周外科処置、固定→より深い部分の歯石を外科処置により除去したり、グラグラになった歯を固定したりします。

 

 

咬み合わせの調整→歯周病の原因ではないですが、咬み合わせが強いと歯槽骨（歯を支えてる骨）に破壊がおきたり、歯周病の悪化を助長させたりします。

 

 

定期検診→虫歯の有無、歯周病の進行度合い、お口の中を総合的にチェックする。治療後も良い状態を維持する為に不可欠です。

 

 

 

歯周病の治療は、進行度によってそれ相応の時間がかかります。歯医者任せ、または患者さんだけでは決して治りません。

一緒に根気強く歯周病菌と戦っていく事が重要なのです。